An alle Radsport- und Mountainbikefans

Spinning ist genau das Richtige für dich wenn:

• Rennfahren und/oder Mountainbiken dein Hobby ist
• Du deine Kondition mit viel Erfolg verbessern willst
• Du auch im Winter nicht aufs Radfahren verzichten willst
• Du nach einem nervenaufreibenden Tag Stress abbauen willst
• Du allgemein Spass am Velofahren hast

. . . . .  in der Gruppe zu mitreissender Musik ! ! !

Spinning ist…

ein hocheffektives Cardiotraining. Die leicht erlernbaren  Bewegungsabläufe werden durch die Musik variiert. Der Beat der Musik gibt die Trittfrequenzen vor. Die unter-schiedlichen Fahrtechniken simulieren Berge, Abfahrten und Flachstrecken. Das spezielle Bremssystem ersetzt Geländeformationen, Fahrtwind und Schaltung. Das Training mit aussergewöhnlicher Gruppendynamik ist frei vom Wettkampfcharakter, jeder bleibt im individuell optimalen Belastungsbereich.